Gelenkschonende Sportarten

Gelenkschonende Sportarten – gegen Schmerzen aktiv werden

Es gibt vielseitige Gründe für Gelenkschmerzen. Fehlhaltungen, das Alter, Veranlagung, Übergewicht und Bewegungsmangel sind häufige Probleme. Dies soll keine Ausrede bieten, um keinen Sport zu treiben. Die richtigen Sportarten machen fit und helfen, die Gelenke zu schonen. 8. Wassergymnastik Beim Wassergymnastik wird gegen den Wasserwiderstand gearbeitet. Da es keine intensive … Weiterlesen…

Mädchen spielt Zungentrommel

Zungentrommel – Vorteile für Kinder

6 Gründe, warum die Zungentrommel das perfekte Instrument ist Die Zungentrommel ist ein Instrument, welches sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet ist. Sie ist einfach zu lernen und bietet dem Spieler ein Tor zur Musikwelt. In diesem Beitrag gehen wir auf die Eigenschaften und Vorteile der Trommel selbst … Weiterlesen…

Kirche

Dülmen – Alte Kirche in Dülmen-Buldern

Sie ist dem Hl. Victor geweiht und ragt mit ihrem spitzen Turm seit dem 15. Jahrhundert in den Himmel. Die erste Kirche wurde an dieser Stelle aber bereits im Jahr 780 von einem Abt gegründet. Die alte Kirche Dülmens ist nicht nur die älteste Kirche der Stadt, sondern auch des … Weiterlesen…

Familie bei Sonnenuntergang am Strand

Urlaub mit Kind: unsere Checkliste zum Download

Die Deutschen zählen im Volksmund zu den Exportchampions in Sachen Urlaub machen. Im Schnitt bucht jeder pro Jahr einen rund zehntägigen Urlaub. Viele der Buchenden sind 3 bis 5-köpfige Familien. Aus dem Alltag zu entkommen, tut gut. Zudem erweitert man den Horizont seiner Sprösslinge und kann ihnen, wenn möglich, eine … Weiterlesen…