Gelenkschonende Sportarten

Gelenkschonende Sportarten – gegen Schmerzen aktiv werden

Es gibt vielseitige Gründe für Gelenkschmerzen. Fehlhaltungen, das Alter, Veranlagung, Übergewicht und Bewegungsmangel sind häufige Probleme. Dies soll keine Ausrede bieten, um keinen Sport zu treiben. Die richtigen Sportarten machen fit und helfen, die Gelenke zu schonen. 8. Wassergymnastik Beim Wassergymnastik wird gegen den Wasserwiderstand gearbeitet. Da es keine intensive … Weiterlesen…